本发明提供一种聚合物材料太赫兹塑性系数与弹性系数测量方法,包括以下步骤：在太赫兹频率下,根据由弹性变形引起的折射率变化和由塑性变形引起的折射率变化获取弹性应变和塑性应变对折射率调制的理论模型,并根据理论模型建立误差函数；对样品进行加载-卸载循环单轴拉伸,分别获取太赫兹时域光谱系统的偏振方向与拉伸方向一致时的多组不同受载状态的折射率的变化量数据和太赫兹时域光谱系统的偏振方向与拉伸方向相垂直时的多组不同受载状态的折射率的变化量数据；根据所获取的数据并结合误差函数,通过迭代算法计算误差函数的最小值；根据误差函数的最小值计算太赫兹-弹性系数和太赫兹-塑性系数,测量结果准确,误差小。